Fordelene med persille for vekttap: avkok, infusjon, te, tinktur

Persille for vekttap er et bevist og trygt middel. Grønne hjelper deg raskt å gå ned i vekt, men de skader ikke kroppen og forhindrer vitaminmangel.

Fordelene med persille for kvinner i vekttap

De fordelaktige egenskapene til persille for vekttap for kvinner skyldes vitaminsammensetningen til greener. Røttene og bladene inneholder:

• vitamin A og E;
• vitamin C;
• B-vitaminer;
• essensielle oljer;
• vitamin PP;
• sporstoffer;
• antioksidanter;
• aminosyrer.

Indikatoren for energien til planten er lav - 100 g inneholder bare 47 kalorier.

Når du går ned i vekt, renser persille i tillegg blodårene og normaliserer hjertefunksjonen

Når det brukes på diett, har greener en veldig gunstig effekt. Det fremmer ikke bare vekttap, men styrker også kroppen. Nemlig:

• normaliserer leverfunksjonen og fjerner giftstoffer;
• reduserer appetitten;
• fjerner overflødig væske fra kroppen og forhindrer ødem;
• akselererer fettmetabolismen;
• bidrar til å redusere cellulitter.

For vekttap har greener en gunstig effekt på nervesystemet og har en beroligende effekt. Dette reduserer sannsynligheten for mulig sammenbrudd og gjør det lettere å følge en streng diett.

Hvordan bruke persille for vekttap

Ferske persilleblader på dietten kan ikke bare legges til maten. På grunnlag av anlegget tilberedes drinker som akselererer vekttap, og produkter for ekstern bruk.

Slankende persille avkok oppskrift

Persille for vekttap i henhold til bestemorens oppskrift tilberedes i form av et avkok med sterke vanndrivende egenskaper, noe som hjelper med å raskt rense kroppen for overflødig væske. De lager en drink som dette:

1. Den vasket persilleroten knuses i et volum på 50 g.
2. Hell 1 liter vann og send til ovnen.
3. Etter koking, kok i omtrent fem minutter.
4. Avkjøl og filtrer.

Du må ta et avkok på 200 ml tre ganger om dagen før hvert måltid. Verktøyet vil ikke bare eliminere hevelse, men også redusere appetitten, så du trenger ikke mye mat for å mette.

Persillebuljong har en bestemt smak, men sukker kan ikke tilsettes

Infusjon av persille for vekttap

Med ødem, slapp hud og cellulitt kan du brygge persille for vekttap i form av en infusjon. Oppskriften er som følger:

1. Friske urter hakkes i volum på to små skjeer.
2. Hell råvarer med 250 ml kokende vann.
3. La dekkes i ti minutter.
4. Pass gjennom osteklut for filtrering.

Du må ta infusjonen på tom mage om morgenen, hele kurset fortsetter i to uker. Vent minst en måned før du bruker slankedrikken igjen.

Persillefrø er egnet for å forberede infusjonen, men du må holde produktet under lokket i 20 minutter

Slankende persille te

Hvis du blir presset på for tid, kan du lage te med en rask oppskrift fra duftende greener. De lager en drink som dette:

1. Bryg 300 ml kokende vann med en stor skje med hakkede urter.
2. La dekkes i 5-8 minutter.

Du må ta persille te for vekttap i varm form kort tid før måltider. Verktøyet akselererer nedbrytningen av fett og demper også sult.

Persille te styrker immunforsvaret, ofte svekket av kosthold

Tinktur av persille for vekttap

Sterk persille tinktur krever forsiktig bruk, men fremmer også vekttap. De lager det i henhold til denne oppskriften:

1. Roten til planten kuttes og helles med vodka i forholdet 1: 1.
2. Under et lukket lokk fjernes de på et mørkt sted i en måned.
3. Av og til fjerner du fartøyet for å riste.
4. På slutten av perioden, filtrer.

Du må ta skjær i 5-10 dråper per glass vann før måltider, men bare en gang om dagen.

Tinktur av persille for vekttap kan ikke brukes lenger enn to uker

Persille med sitron

Persille er bra for vekttap når den kombineres med sitron. Sitrusfrukter fremmer vekttap alene, og når de konsumeres med urter, dobles effekten. En drink for bruk på diett er laget som følger:

1. Mal bladene til en haug persille i en blender etter å ha kuttet av stilkene.
2. Saft presses ut av en sitron.
3. Kombiner ingrediensene i en dyp beholder og hell 500 ml vann.

Den resulterende drikken skal tas annenhver dag i 1-2 glass. Produktet hjelper deg med å forbrenne fett raskere og gjøre cellulitter mindre uttalt.

Det er lov å tilsette honning til en drink laget av persille og sitron, men ikke mer enn 5 g per glass

Persille med kefir og agurk

En av de mest effektive og deilige oppskriftene anbefaler å kombinere persillerot for vekttap med kefir og fersk agurk. Algoritmen for å tilberede drikken er som følger:

1. Roten til greener knuses i et volum på 100 g.
2. Bland med like mye agurkemasse.
3. Ha ingrediensene i en blender og hell 300 ml kefir.
4. Avbryt til glatt.

Smoothies kan inntas kort tid før måltider for å redusere sulten. Dessuten får en cocktail erstatte en av måltidene.

Du må ta kefir med lite fett for å lage en drink

Persille med selleri

Det passer bra med persille og fremmer raskt vekttap fersk selleri. En diettcocktail lages i henhold til følgende ordning:

1. Grønnsaker av begge typer er malt i en blender for 15 g.
2. Hell komponentene i 300 ml kefir med et fettinnhold på ikke mer enn 1%.
3. Behandle igjen med en blender til det er glatt.

Det resulterende produktet tas for vekttap, 100 ml tre ganger om dagen. Du kan også erstatte en full drink til middag.

Persille og selleri er flinke til å fjerne giftstoffer fra kroppen og forbedre tilstanden til leveren.

Slankende persillejuice

Ren persillejuice inneholder den maksimale mengden næringsstoffer som fremskynder prosessen med å miste vekt. Imidlertid drikkes det vanligvis ikke ufortynnet, det irriterer slimhinnene og kan provosere et angrep av gastritt.

Av sikkerhetsmessige grunner blandes saften med andre nyttige presserester. For eksempel kan du tilberede en drink som følger:

1. Persilleblader kombineres med 50 g selleri og grønne bønner.
2. Tilsett samme mengde spinat og en liten revet gulrot.
3. Hell ingrediensene med 600 ml rent vann.
4. Mal i en blender til fersk er homogen.

Du må bruke produktet før hvert måltid, det er lov å erstatte middagen med det. Men i stedet for frokost er det bedre å ikke ta en drink - syrene i sammensetningen kan forårsake magesmerter og halsbrann. Den daglige dosen av cocktailen bør ikke overstige 500 ml.

Fortynn persillejuice om ønskelig bare med rent vann i forholdet 1: 2

Persille og ingefærcocktail

Krydret ingefærrot akselererer blodsirkulasjonen og aktiverer metabolske prosesser, fremmer utstrømningen av galle og fjerner giftstoffer fra kroppen. For vekttap kan du tilberede følgende drikke ved hjelp av to ingredienser:

1. En liten ingefærrot er revet eller avbrutt i en blender.
2. Bland den resulterende vassen med 10 ml sitronsaft.
3. Tilsett en stor skje med hakket persille og mynteblader.
4. En klype kanel tilsettes hvis ønskelig.
5. Hell alle komponentene med et glass kokende vann og rør.

Å drikke persille for vekttap med ingefær er nødvendig hele dagen i flere slurker.

Persille med ingefær hjelper ikke bare til å gå ned i vekt, men styrker også immunforsvaret

Persille salat

På grunnlag av friske grønnsaker på diett tilberedes ikke bare drinker, men også vitaminsalater. En av oppskriftene krever:

• gulrøtter - 1 stk .;
• rødbeter - 1 stk .;
• persille - 1 haug;
• strimlet hvitkål - 3 ss. l.;
• olivenolje - 5 ml;
• sitronsaft - 5 ml.

Kokealgoritmen er veldig enkel:

1. Gulrøtter og rødbeter vaskes, skrelles og skylles igjen i kaldt vann.
2. Riv grønnsaker på et fint rivjern.
3. Bland ingrediensene med hakket kål og hakkede persilleblader.
4. Krydre salaten med olivenolje og sitronsaft.

Bruk retten rett etter tilberedningen, så lenge den er så fersk som mulig.

Persillesalat kan spises til frokost - den metter sult og gir energi

Persille suppe

Til lunsjforbruk kan du lage en kremet persillesuppe. Oppskriften krever følgende ingredienser:

• gresskar - 500 g;
• persille - 1 haug;
• tomat - 1 stk .;
• selleri - 1 stilk;
• kålrabi-kål - 1/2 kålhode;
• olivenolje - 60 ml;
• gurkemeie - 3 g.

Steg-for-steg-tilberedningen er som følger:

1. Gresskar, kålrabakål, tomat og selleri finhakkes, mens tomaten skrelles på forhånd.
2. Ingrediensene helles i 1,5 liter kokende vann på komfyren.
3. Kok grønnsaker til de er møre og fjern dem fra varmen.
4. Gurkemeie og olivenolje tilsettes.
5. Avkjøl til varm tilstand og bruk en blender for å avbryte til en homogen krem.
6. Krydre med hakket persille.

Svart pepper og salt kan tilsettes fløtesuppen hvis ønskelig. Men det må man huske på at smaken på retten vil vise seg å være ganske krydret uansett.

Vegetabilsk og persille suppe metter godt og akselererer samtidig stoffskiftet

Cellulittpakninger

I ferd med å miste vekt, strever kvinner ikke bare for å gå ned i vekt, men også for å bli kvitt cellulitter på lårene og baken. Persillepakninger hjelper til med å oppnå målet, ettersom de øker den subkutane blodsirkulasjonen og lymfestrømmen, fjerner overflødig væske fra vevet og rengjør porene dypt.

Det er ganske mange oppskrifter for å lage blandinger. Dette verktøyet er veldig populært:

1. En haug med ferske persilleblader blir avbrutt i en blender.
2. Grønnsaksjuice i et volum på 20 ml blir presset gjennom osteklut.
3. Bland væsken med 50 ml druefrøpress.
4. Tilsett 10 ml svart kaffeolje.
5. Rør grundig.

Det resulterende produktet må brukes på problemområder, tidligere rengjort med en skrubb, og innpakket på toppen med plastfolie. Deretter er underkroppen pakket inn i et varmt håndkle og tar en vannrett stilling i 30-60 minutter.

Etter et stykke tid vaskes blandingen av med varmt vann og huden behandles med en fuktighetsgivende eller anti-cellulitt krem. For maksimal effekt bør prosedyrene utføres 2-3 ganger i uken, kurset skal bestå av ti økter.

Persillepakninger glatter huden og hjelper deg med å fjerne opptil 3 cm på lårene i flere kurs

Kontraindikasjoner

Før du forbereder persille for vekttap, må du sørge for at det ikke er kontraindikasjoner. Det er umulig å bruke greener i store mengder i form av avkok, infusjoner og cocktailer:

• med hypotensjon;
• med individuelle allergier;
• med alvorlig nyresykdom;
• med forverring av pankreatitt eller magesår;
• under graviditet og amming;
• i nærvær av store steiner i galleblæren, nyrene og urinveiene.

Grønne tynder blodet, derfor er det forbudt å ta midler basert på det samtidig med bruk av antikoagulantia. Det er umulig å drikke avkok og infusjoner av persille like før kirurgiske inngrep.

Konklusjon

Persille for vekttap hjelper deg med å raskt bli kvitt ekstra kilo og også tone huden. Men du må bruke den i begrensede mengder for ikke å møte bivirkninger og utvasking av næringsstoffer fra kroppen.

Vurderinger og resultater av de som har gått ned i vekt

Anbefalte bidrag

Tarragon herb (tarragon): nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Rosehip olje: fordeler og skader, bruksanvisning

Hvordan ta Djungarian aconite for kreftbehandling

Astragalus fluffy (ullig): medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

Badan tykkbladet: medisinske egenskaper og kontraindikasjoner for kvinner, for menn

Colchicum høst: medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

Burnet medisinsk: anvendelse i gynekologi, anmeldelser

Bruk av medisiner kjøpt i medisin

Saponaria (soapwort) medisinsk: et bilde av en urt, medisinske egenskaper, applikasjon